7.1 km | 00:32:56 | 04:39/km日期: 2013-04-12 06:20 - 地點: 台東 - 天氣: 下毛毛雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 03'48" / 04'32" / 05'02" / 05'07" / 05'09" / 04'37" / 04'28" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 04'32" (+00'46") | 999 / 2004 |
| 3 | | 05'02" (+01'16") | 1006 / 3010 |
| 4 | | 05'07" (+01'21") | 1005 / 4016 |
| 5 | | 05'09" (+01'23") | 998 / 5015 |
| 6 | | 04'37" (+00'51") | 1010 / 6025 |
| 7 | | 04'25" (+00'39") | 1006 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'32" | 00:08'20" |
| 3 | 05'02" | 00:13'22" |
| 4 | 05'07" | 00:18'29" |
| 5 | 05'09" | 00:23'38" |
| 6 | 04'37" | 00:28'15" |
| 7 | 04'28" | 00:32'43" |
| 7.1 | 03'39" | 00:32'56" |
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