10.4 km | 00:51:39 | 04:57/km日期: 2021-04-29 19:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'17" / 04'59" / 05'11" / 04'51" / 04'45" / 05'08" / 05'01" / 05'15" / 05'31" / 05'17" / 00'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'59" | 00:10'16" |
| 3 | 05'11" | 00:15'27" |
| 4 | 04'51" | 00:20'18" |
| 5 | 04'45" | 00:25'03" |
| 6 | 05'08" | 00:30'11" |
| 7 | 05'01" | 00:35'12" |
| 8 | 05'15" | 00:40'27" |
| 9 | 05'31" | 00:45'58" |
| 10 | 05'17" | 00:51'15" |
| 10.0 | 13'33" | 00:51'39" |
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