10.2 km | 00:56:40 | 05:33/km日期: 2021-04-28 20:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'30" / 05'37" / 05'26" / 05'20" / 05'29" / 05'50" / 05'22" / 05'32" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'28" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 999 / 9999 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 200 / 10199 |
| 6 | | 04'50" | 8 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
271.45 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
1505.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'34" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 4 | 05'37" | 00:22'34" |
| 5 | 05'26" | 00:28'00" |
| 6 | 05'20" | 00:33'20" |
| 7 | 05'29" | 00:38'49" |
| 8 | 05'50" | 00:44'39" |
| 9 | 05'22" | 00:50'01" |
| 10 | 05'32" | 00:55'33" |
| 10.2 | 05'31" | 00:56'42" |
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