8.2 km | 00:41:54 | 05:05/km日期: 2021-04-28 17:27 - 地點: 港口滯洪池 - 平均心率: 155 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'38" / 05'12" / 05'07" / 05'08" / 04'59" / 05'17" / 04'43" / 04'42" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'28") | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.97 km 
Nike TUBRO 2 累積 :
490.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 05'07" | 00:15'57" |
| 4 | 05'08" | 00:21'05" |
| 5 | 04'59" | 00:26'04" |
| 6 | 05'17" | 00:31'21" |
| 7 | 04'43" | 00:36'04" |
| 8 | 04'42" | 00:40'46" |
| 8.2 | 05'09" | 00:41'55" |
展開計圈分析
留言 
