7.0 km | 00:56:10 | 08:00/km日期: 2021-04-23 15:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 03'20" / 08'32" / 07'59" / 08'10" / 07'59" / 08'05" / 09'34" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 08'32" | 00:11'52" |
| 3 | 07'59" | 00:19'51" |
| 4 | 08'10" | 00:28'01" |
| 5 | 07'59" | 00:36'00" |
| 6 | 08'05" | 00:44'05" |
| 7 | 09'34" | 00:53'39" |
| 7.0 | 10'17" | 00:53'46" |
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