10.0 km | 01:09:32 | 06:57/km日期: 2021-04-26 20:01 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12088 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'41" / 06'10" / 06'16" / 06'36" / 06'36" / 07'02" / 06'56" / 07'00" / 06'58" / 09'09" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 1000 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'10" | 1008 / 2008 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 1007 / 3016 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'30" (+00'20") | 1005 / 4022 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'36" (+00'26") | 1006 / 5028 | 170 / 88 |
| 6 | | 07'00" (+00'50") | 1004 / 6032 | 169 / 84 |
| 7 | | 06'53" (+00'43") | 1007 / 7040 | 169 / 85 |
| 8 | | 06'57" (+00'47") | 1007 / 8047 | 169 / 84 |
| 9 | | 06'53" (+00'43") | 1007 / 9055 | 169 / 85 |
| 10 | | 09'13" (+03'03") | 999 / 10054 | 194 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'10" | 00:12'51" |
| 3 | 06'16" | 00:19'07" |
| 4 | 06'36" | 00:25'43" |
| 5 | 06'36" | 00:32'19" |
| 6 | 07'02" | 00:39'21" |
| 7 | 06'56" | 00:46'17" |
| 8 | 07'00" | 00:53'17" |
| 9 | 06'58" | 01:00'15" |
| 10 | 09'09" | 01:09'24" |
| 10.0 | -148'-8" | 01:09'32" |
30634.6 km | 
157.1 km
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