7.0 km | 00:41:08 | 05:51/km日期: 2021-04-25 17:21 - 地點: 捷運站旁 - 平均心率: 182 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 7960 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'26" / 05'54" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'39" / 05'35" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 1000 | 189 / 81 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1001 / 2002 | 193 / 86 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 3003 | 193 / 90 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1001 / 4004 | 194 / 90 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 5006 | 194 / 89 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1001 / 6007 | 194 / 89 |
| 7 | | 05'35" | 1001 / 7008 | 195 / 91 |
| 8 | | 10'47" (+05'12") | 13 / 7022 | 160 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 247.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'54" | 00:12'20" |
| 3 | 05'40" | 00:18'00" |
| 4 | 05'38" | 00:23'38" |
| 5 | 05'45" | 00:29'23" |
| 6 | 05'39" | 00:35'02" |
| 7 | 05'35" | 00:40'37" |
| 7.0 | 22'33" | 00:41'08" |
展開計圈分析
留言 
