許明宗 2021/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

許明宗桃園
ID 438013

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5.1 km | 01:08:40 | 13:23/km

日期: 2021-04-26 14:27 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 28°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 14'10" / 11'34" / 12'15" / 12'43" / 15'55" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'03"

(14'03")

14'05" (+02'30")

997 / 997

2

11'35"

(25'38")

11'35"

999 / 1997

3

12'21"

(37'59")

12'15" (+00'40")

1008 / 3005

4

12'43"

(50'42")

12'37" (+01'02")

1006 / 4012

5

15'55"

(01:06'37")

16'02" (+04'27")

991 / 5004

6

01'41"

(01:08'18")

12'37" (+01'02")

133 / 5137

4月累積里程 : 201.62 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 3 years ago

OttoHsieh, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'10"	00:14'10"
2	11'34"	00:25'44"
3	12'15"	00:37'59"
4	12'43"	00:50'42"
5	15'55"	01:06'37"
5.1	12'14"	01:08'18"

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