5.0 km | 00:36:28 | 07:15/km日期: 2021-04-20 19:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'08" / 07'43" / 06'44" / 07'11" / 07'38" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+03'48") | 1048 / 1048 |
| 2 | | 20'40" (+17'25") | 48 / 1096 |
| 3 | | 03'22" (+00'07") | 201 / 1298 |
| 4 | | 10'15" (+07'00") | 244 / 1543 |
| 5 | | 03'19" (+00'04") | 200 / 1743 |
| 6 | | 10'08" (+06'53") | 247 / 1991 |
| 7 | | 03'15" | 197 / 2189 |
| 8 | | 10'31" (+07'16") | 238 / 2427 |
| 9 | | 03'30" (+00'15") | 194 / 2621 |
| 10 | | 10'23" (+07'08") | 242 / 2863 |
| 11 | | 03'26" (+00'11") | 199 / 3063 |
| 12 | | 10'13" (+06'58") | 244 / 3307 |
| 13 | | 03'22" (+00'07") | 200 / 3508 |
| 14 | | 07'35" (+04'20") | 1514 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'43" | 00:14'51" |
| 3 | 06'44" | 00:21'35" |
| 4 | 07'11" | 00:28'46" |
| 5 | 07'38" | 00:36'24" |
| 5.0 | 02'58" | 00:36'28" |
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