2.9 km | 00:17:14 | 05:58/km日期: 2021-04-26 20:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'45" / 06'29" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'22") | 800 / 800 |
2 | | 08'58" (+03'54") | 222 / 1022 |
3 | | 05'05" (+00'01") | 800 / 1822 |
4 | | 15'38" (+10'34") | 127 / 1950 |
5 | | 05'04" | 800 / 2750 |
6 | | 05'40" (+00'36") | 131 / 2882 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'29" | 00:14'14" |
2.9 | 05'08" | 00:18'46" |