VeganBareFoot 赤素修行 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

14.4 km | 01:14:28 | 05:10/km

日期: 2015-02-15 05:40 - 地點: KK Lake - 天氣: 凉爽 - 卡路里: 808 Cal

Pace: 04'59" / 04'49" / 04'49" / 04'47" / 04'53" / 05'02" / 04'56" / 05'11" / 05'10" / 05'17" / 05'11" / 05'26" / 05'29" / 05'44" / 06'25" /

久别再跑路亦灿烂

2月累積里程 : 185.55 km

Barefoot 累積 : 24755.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

yp chua, Siti Fatimah 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'49"	00:09'48"
3	04'49"	00:14'37"
4	04'47"	00:19'24"
5	04'53"	00:24'17"
6	05'02"	00:29'19"
7	04'56"	00:34'15"
8	05'11"	00:39'26"
9	05'10"	00:44'36"
10	05'17"	00:49'53"
11	05'11"	00:55'04"
12	05'26"	01:00'30"
13	05'29"	01:05'59"
14	05'44"	01:11'43"
14.4	06'11"	01:14'21"

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成績 : 04:39:10

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