5.1 km | 00:35:37 | 06:55/km日期: 2021-04-21 19:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 406 Cal
Pace: 07'49" / 06'25" / 06'19" / 06'16" / 06'01" / 18'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'51") | 561 / 561 |
| 2 | | 06'24" (+00'19") | 779 / 1340 |
| 3 | | 06'24" (+00'19") | 779 / 2120 |
| 4 | | 06'18" (+00'13") | 793 / 2913 |
| 5 | | 06'17" (+00'12") | 794 / 3708 |
| 6 | | 06'05" | 820 / 4528 |
| 7 | | 08'08" (+02'03") | 613 / 5142 |
| 8 | | 02:40'25" (+34'20") | 3 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'25" | 00:14'14" |
| 3 | 06'19" | 00:20'33" |
| 4 | 06'16" | 00:26'49" |
| 5 | 06'01" | 00:32'50" |
| 5.1 | 18'55" | 00:35'36" |
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