5.2 km | 00:33:58 | 06:32/km日期: 2021-04-23 11:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'56" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 06'03" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+04'43") | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'00" | 00:13'56" |
| 3 | 05'59" | 00:19'55" |
| 4 | 06'00" | 00:25'55" |
| 5 | 06'03" | 00:31'58" |
| 5.2 | 10'44" | 00:33'59" |
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