謝浚溢 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝浚溢苗栗
ID 143859

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12.7 km | 01:18:06 | 06:09/km

日期: 2015-02-14 06:03 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 07'24" / 06'03" / 06'34" / 07'15" / 06'15" / 06'45" / 05'12" / 05'11" / 06'19" / 05'20" / 05'21" / 05'55" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:17'25"

(01:17'25")

06'06"

12664 / 12664

2

00'41"

(01:18'06")

23'48" (+17'42")

28 / 12692

2月累積里程 : 134.27 km

Android - samsung GT-S7562 上傳 | 9 years ago

vic huang, 王誠一和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'03"	00:13'27"
3	06'34"	00:20'01"
4	07'15"	00:27'16"
5	06'15"	00:33'31"
6	06'45"	00:40'16"
7	05'12"	00:45'28"
8	05'11"	00:50'39"
9	06'19"	00:56'58"
10	05'20"	01:02'18"
11	05'21"	01:07'39"
12	05'55"	01:13'34"
12.7	06'32"	01:18'06"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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