5.3 km | 00:31:37 | 05:57/km日期: 2021-04-22 05:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'37" / 06'03" / 05'45" / 06'04" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'03") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'03" | 00:11'40" |
| 3 | 05'45" | 00:17'25" |
| 4 | 06'04" | 00:23'29" |
| 5 | 06'07" | 00:29'36" |
| 5.3 | 06'40" | 00:31'38" |
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