簡志宏 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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7.0 km | 00:30:52 | 04:26/km

日期: 2015-01-31 18:02 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 04'13" / 04'12" / 04'29" / 04'24" / 04'45" / 04'35" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'10"

(04'10")

04'10"

996 / 996

2

04'30"

(08'40")

04'28" (+00'18")

1004 / 2000

3

04'27"

(13'07")

04'26" (+00'16")

1003 / 3003

4

04'47"

(17'54")

04'41" (+00'31")

1018 / 4022

5

04'36"

(22'30")

04'35" (+00'25")

1002 / 5025

展開計圈分析

果然跑步不能停，吶…

1月累積里程 : 106.54 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

蘇美芳, chiu chiu 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'12"	00:08'25"
3	04'29"	00:12'54"
4	04'24"	00:17'18"
5	04'45"	00:22'03"
6	04'35"	00:26'38"
7.0	04'26"	00:30'52"

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