hwashan 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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17.2 km | 01:51:02 | 06:26/km

日期: 2015-02-15 07:23 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 961 Cal

Pace: 06'18" / 06'17" / 06'39" / 06'15" / 05'57" / 05'49" / 05'46" / 06'08" / 07'15" / 05'47" / 06'06" / 07'13" / 06'58" / 06'44" / 06'43" / 07'38" / 06'19" / 05'21" /

2月累積里程 : 676.99 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'17"	00:12'35"
3	06'39"	00:19'14"
4	06'15"	00:25'29"
5	05'57"	00:31'26"
6	05'49"	00:37'15"
7	05'46"	00:43'01"
8	06'08"	00:49'09"
9	07'15"	00:56'24"
10	05'47"	01:02'11"
11	06'06"	01:08'17"
12	07'13"	01:15'30"
13	06'58"	01:22'28"
14	06'44"	01:29'12"
15	06'43"	01:35'55"
16	07'38"	01:43'33"
17	06'19"	01:49'52"
17.2	05'19"	01:51'02"

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