Jason 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台中
ID 2044

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9.7 km | 01:14:32 | 07:43/km

日期: 2015-02-04 05:12 - 地點: 乾溪河畔 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'25" / 06'15" / 14'28" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 06'32" / 06'36" / 07'00" / 11'52" /

2月累積里程 : 162.92 km

NIKE LunarGlide6 累積 : 1109.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李惟民, Ruixing Yang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'15"	00:12'40"
3	14'28"	00:27'08"
4	06'24"	00:33'32"
5	06'32"	00:40'04"
6	06'32"	00:46'36"
7	06'32"	00:53'08"
8	06'36"	00:59'44"
9	07'00"	01:06'44"
9.7	11'51"	01:14'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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