2.3 km | 00:15:57 | 06:57/km日期: 2021-04-22 19:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'35" / 07'05" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'18") | 401 / 401 |
| 2 | | 14'12" (+10'26") | 115 / 517 |
| 3 | | 04'04" (+00'18") | 402 / 919 |
| 4 | | 31'01" (+27'15") | 49 / 969 |
| 5 | | 03'46" | 403 / 1373 |
| 6 | | 40'13" (+36'27") | 44 / 1417 |
| 7 | | 03'51" (+00'05") | 401 / 1819 |
| 8 | | 49'42" (+45'56") | 35 / 1855 |
| 9 | | 03'54" (+00'08") | 400 / 2255 |
| 10 | | 33'35" (+29'49") | 37 / 2293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'05" | 00:13'40" |
| 2.3 | 07'46" | 00:15'57" |
展開計圈分析
留言 
