6.0 km | 00:40:53 | 06:49/km日期: 2021-04-21 18:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'10" / 06'44" / 06'54" / 06'53" / 06'47" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 992 / 5992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'44" | 00:13'54" |
| 3 | 06'54" | 00:20'48" |
| 4 | 06'53" | 00:27'41" |
| 5 | 06'47" | 00:34'28" |
| 6.0 | 06'27" | 00:40'53" |
留言 
