7.8 km | 02:03:21 | 15:48/km日期: 2021-04-22 07:47 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 20'46" / 16'12" / 14'46" / 14'21" / 14'02" / 13'55" / 16'19" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'52" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'12" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'18" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'05" (+02'10") | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 479.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'46" | 00:20'46" |
| 2 | 16'12" | 00:36'58" |
| 3 | 14'46" | 00:51'44" |
| 4 | 14'21" | 01:06'05" |
| 5 | 14'02" | 01:20'07" |
| 6 | 13'55" | 01:34'02" |
| 7 | 16'19" | 01:50'21" |
| 7.8 | 16'06" | 02:03'16" |
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