楊世裕 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊世裕台中
ID 560171

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5.3 km | 00:42:50 | 08:08/km

日期: 2021-04-20 16:59 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'15" / 06'46" / 06'55" / 07'11" / 06'52" / 18'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'12" (+00'28")

992 / 992

2

06'45"

(13'54")

06'44"

1002 / 1995

3

07'02"

(20'56")

06'59" (+00'15")

1006 / 3001

4

07'11"

(28'07")

07'06" (+00'22")

1010 / 4012

5

06'52"

(34'59")

06'55" (+00'11")

992 / 5004

6

04'53"

(39'52")

18'59" (+12'15")

257 / 5261

台中

楊世裕

·

救了一隻鳥

4月累積里程 : 67.82 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 3 years ago

Chih Chieh, 黎建民和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'46"	00:14'01"
3	06'55"	00:20'56"
4	07'11"	00:28'07"
5	06'52"	00:34'59"
5.3	18'40"	00:39'52"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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