7.1 km | 01:10:32 | 10:00/km日期: 2021-04-21 08:33 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 20'24" / 13'05" / 07'43" / 06'28" / 07'40" / 07'49" / 06'49" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'48" (+15'22") | 28 / 28 |
| 2 | | 21'50" (+15'24") | 1000 / 1028 |
| 3 | | 11'24" (+04'58") | 1000 / 2028 |
| 4 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 3028 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 4028 |
| 6 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 5028 |
| 7 | | 07'48" (+01'22") | 1000 / 6028 |
| 8 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 7028 |
| 9 | | 09'04" (+02'38") | 24 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 479.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'24" | 00:20'24" |
| 2 | 13'05" | 00:33'29" |
| 3 | 07'43" | 00:41'12" |
| 4 | 06'28" | 00:47'40" |
| 5 | 07'40" | 00:55'20" |
| 6 | 07'49" | 01:03'09" |
| 7 | 06'49" | 01:09'58" |
| 7.1 | 07'10" | 01:10'21" |
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