黃日俊 2021/04/19 訓練日誌

黃日俊台北市
ID 542805

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黃日俊

10.2 km | 00:59:25 | 05:51/km

日期: 2021-04-19 20:33 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'19" / 06'08" / 05'52" / 05'45" / 05'32" / 05'57" / 05'50" / 05'52" / 05'42" / 05'38" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 280.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'08"	00:12'27"
3	05'52"	00:18'19"
4	05'45"	00:24'04"
5	05'32"	00:29'36"
6	05'57"	00:35'33"
7	05'50"	00:41'23"
8	05'52"	00:47'15"
9	05'42"	00:52'57"
10	05'38"	00:58'35"
10.2	05'25"	00:59'25"

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