8.2 km | 00:49:12 | 06:00/km日期: 2021-04-18 17:04 - 總爬升: 142 m - 地點: 鳳凰山 - 平均心率: 181 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 9350 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 05'37" / 06'13" / 05'41" / 05'59" / 05'58" / 05'51" / 06'12" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'11") | 1001 / 1001 | 187 / 90 |
| 2 | | 05'41" | 1001 / 2003 | 189 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'35") | 1001 / 3005 | 189 / 84 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 4007 | 189 / 90 |
| 5 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 5008 | 190 / 85 |
| 6 | | 06'04" (+00'23") | 1002 / 6010 | 192 / 85 |
| 7 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 7010 | 189 / 88 |
| 8 | | 06'14" (+00'33") | 1002 / 8012 | 192 / 83 |
| 9 | | 05'40" | 188 / 8200 | 189 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 247.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 06'13" | 00:17'35" |
| 4 | 05'41" | 00:23'16" |
| 5 | 05'59" | 00:29'15" |
| 6 | 05'58" | 00:35'13" |
| 7 | 05'51" | 00:41'04" |
| 8 | 06'12" | 00:47'16" |
| 8.2 | 09'35" | 00:49'12" |
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