林慰一 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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14.0 km | 01:21:42 | 05:50/km

日期: 2021-04-18 06:40 - 地點: 常樂之道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'26" / 06'01" / 05'52" / 05'50" / 05'45" / 05'38" / 05'51" / 05'47" / 05'33" / 05'45" / 05'46" / 06'00" / 05'35" / 05'40" / 00'00" /

紀律跑者W14D4
5421團結日Day4

4月累積里程 : 152.85 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

許素梅, 老葉夫子和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'01"	00:12'27"
3	05'52"	00:18'19"
4	05'50"	00:24'09"
5	05'45"	00:29'54"
6	05'38"	00:35'32"
7	05'51"	00:41'23"
8	05'47"	00:47'10"
9	05'33"	00:52'43"
10	05'45"	00:58'28"
11	05'46"	01:04'14"
12	06'00"	01:10'14"
13	05'35"	01:15'49"
14	05'40"	01:21'29"
14.0	45'08"	01:21'42"

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朋友動態

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