7.0 km | 00:38:25 | 05:28/km日期: 2021-03-11 19:06 - 平均心率: 172 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'40" / 05'38" / 05'20" / 05'33" / 05'25" / 05'26" / 489'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'38" | 00:11'18" |
| 3 | 05'20" | 00:16'38" |
| 4 | 05'33" | 00:22'11" |
| 5 | 05'25" | 00:27'36" |
| 6 | 05'26" | 00:33'02" |
| 7.0 | 05'19" | 00:38'25" |
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