JusTing 2021/04/16 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:25:07 | 08:30/km

日期: 2021-04-16 05:31 - 地點: 綠園道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'42" / 07'43" / 05'50" / 07'52" / 08'02" / 13'20" / 07'49" / 08'11" / 07'32" / 07'43" / 343'20" /

基本訓練
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T.G.I.F

4月累積里程 : 184.01 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'43"	00:15'25"
3	05'50"	00:21'15"
4	07'52"	00:29'07"
5	08'02"	00:37'09"
6	13'20"	00:50'29"
7	07'49"	00:58'18"
8	08'11"	01:06'29"
9	07'32"	01:14'01"
10	07'43"	01:21'44"
10.5	07'06"	01:25'10"

朋友動態

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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