10.9 km | 01:00:44 | 05:33/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 587 Cal
Pace: 09'12" / 05'18" / 05'19" / 05'12" / 05'13" / 05'14" / 05'08" / 05'10" / 05'06" / 04'54" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 05'18" | 00:14'30" |
| 3 | 05'19" | 00:19'49" |
| 4 | 05'12" | 00:25'01" |
| 5 | 05'13" | 00:30'14" |
| 6 | 05'14" | 00:35'28" |
| 7 | 05'08" | 00:40'36" |
| 8 | 05'10" | 00:45'46" |
| 9 | 05'06" | 00:50'52" |
| 10 | 04'54" | 00:55'46" |
| 10.9 | 05'17" | 01:00'44" |
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