2.0 km | 00:10:25 | 05:07/km日期: 2021-04-15 22:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'13" / 06'03" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+01'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'35" (+00'22") | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.11 km Nike zoom pegasus turbo2 累積 :
893.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'13" | 00:04'13" |
2 | 06'03" | 00:10'16" |
2.0 | 05'01" | 00:10'25" |