10.7 km | 00:51:23 | 04:48/km日期: 2021-04-16 12:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9158 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'49" / 04'32" / 04'26" / 04'50" / 04'32" / 04'51" / 04'38" / 04'43" / 04'49" / 04'32" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'23") | 1001 / 1001 | 180 / 114 |
| 2 | | 04'32" (+00'05") | 1003 / 2005 | 182 / 120 |
| 3 | | 04'27" | 1003 / 3009 | 174 / 128 |
| 4 | | 04'56" (+00'29") | 1002 / 4011 | 176 / 114 |
| 5 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 5011 | 181 / 121 |
| 6 | | 04'54" (+00'27") | 1002 / 6014 | 177 / 115 |
| 7 | | 04'36" (+00'09") | 1002 / 7017 | 181 / 119 |
| 8 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 8017 | 181 / 115 |
| 9 | | 04'52" (+00'25") | 1002 / 9020 | 178 / 115 |
| 10 | | 04'31" (+00'04") | 1001 / 10022 | 182 / 121 |
| 11 | | 06'31" (+02'04") | 656 / 10679 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 458.84 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'32" | 00:09'21" |
| 3 | 04'26" | 00:13'47" |
| 4 | 04'50" | 00:18'37" |
| 5 | 04'32" | 00:23'09" |
| 6 | 04'51" | 00:28'00" |
| 7 | 04'38" | 00:32'38" |
| 8 | 04'43" | 00:37'21" |
| 9 | 04'49" | 00:42'10" |
| 10 | 04'32" | 00:46'42" |
| 10.7 | 06'53" | 00:51'23" |
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