7.2 km | 00:46:00 | 06:25/km日期: 2021-04-15 20:55 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 8070 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'07" / 06'38" / 06'09" / 06'11" / 06'15" / 06'05" / 06'38" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1001 / 1001 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'44" (+00'33") | 1002 / 2004 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3005 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'06") | 1002 / 4007 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5008 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 6008 | 179 / 88 |
| 7 | | 06'42" (+00'31") | 1001 / 7010 | 167 / 88 |
| 8 | | 06'56" (+00'45") | 146 / 7156 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'38" | 00:12'45" |
| 3 | 06'09" | 00:18'54" |
| 4 | 06'11" | 00:25'05" |
| 5 | 06'15" | 00:31'20" |
| 6 | 06'05" | 00:37'25" |
| 7 | 06'38" | 00:44'03" |
| 7.2 | 12'24" | 00:46'00" |
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