6.0 km | 00:43:13 | 07:11/km日期: 2021-04-16 18:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'46" / 07'27" / 07'02" / 06'50" / 06'39" / 07'24" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'53") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.31 km 
mizuno waverider22白 累積 :
1682.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'27" | 00:15'13" |
| 3 | 07'02" | 00:22'15" |
| 4 | 06'50" | 00:29'05" |
| 5 | 06'39" | 00:35'44" |
| 6 | 07'24" | 00:43'08" |
| 6.0 | 09'15" | 00:43'14" |
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