6.5 km | 00:32:01 | 04:56/km日期: 2021-04-15 07:28 - 平均心率: 114 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'40" / 04'35" / 04'05" / 04'05" / 04'08" / 04'01" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+03'18") | 472 / 6472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.82 km 
ASICS tartherzeal wide 累積 :
8443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 04'35" | 00:12'15" |
| 3 | 04'05" | 00:16'20" |
| 4 | 04'05" | 00:20'25" |
| 5 | 04'08" | 00:24'33" |
| 6 | 04'01" | 00:28'34" |
| 6.5 | 07'20" | 00:32'02" |
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