徐好奇 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

徐好奇桃園
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8.0 km | 00:57:45 | 07:12/km

日期: 2021-04-15 06:51 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'45" / 07'10" / 06'50" / 06'33" / 07'19" / 07'21" / 06'59" / 07'44" / 16'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 181.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

徐世宗, 朱志欽和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'10"	00:14'55"
3	06'50"	00:21'45"
4	06'33"	00:28'18"
5	07'19"	00:35'37"
6	07'21"	00:42'58"
7	06'59"	00:49'57"
8	07'44"	00:57'41"
8.0	19'03"	00:57'51"

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成績 : 01:07:05

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