3.9 km | 00:27:34 | 06:59/km日期: 2021-04-14 22:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 16'38" / 11'01" / 06'46" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'51") | 311 / 1311 |
| 3 | | 06'41" (+00'06") | 265 / 1577 |
| 4 | | 06'35" | 524 / 2101 |
| 5 | | 06'41" (+00'06") | 272 / 2374 |
| 6 | | 06'47" (+00'12") | 339 / 2714 |
| 7 | | 06'48" (+00'13") | 351 / 3065 |
| 8 | | 07'00" (+00'25") | 323 / 3389 |
| 9 | | 06'56" (+00'21") | 434 / 3823 |
| 10 | | 08'10" (+01'35") | 115 / 3938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 11'01" | 00:27'39" |
| 3 | 06'46" | 00:34'25" |
| 3.9 | 07'06" | 00:41'05" |
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