7.0 km | 00:45:25 | 06:29/km日期: 2021-04-16 18:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'29" / 07'13" / 05'58" / 06'27" / 06'14" / 06'25" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 989 / 6989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'13" | 00:14'42" |
| 3 | 05'58" | 00:20'40" |
| 4 | 06'27" | 00:27'07" |
| 5 | 06'14" | 00:33'21" |
| 6 | 06'25" | 00:39'46" |
| 7.0 | 05'44" | 00:45'27" |
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