5.6 km | 01:32:43 | 16:37/km日期: 2021-04-16 08:55 - 平均心率: 101 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 17'37" / 20'40" / 14'07" / 13'37" / 16'47" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'51" (+11'29") | 393 / 393 |
| 2 | | 18'06" (+07'44") | 399 / 792 |
| 3 | | 10'22" | 401 / 1194 |
| 4 | | 29'41" (+19'19") | 399 / 1593 |
| 5 | | 15'54" (+05'32") | 401 / 1994 |
| 6 | | 13'34" (+03'12") | 399 / 2394 |
| 7 | | 13'49" (+03'27") | 400 / 2794 |
| 8 | | 10'58" (+00'36") | 400 / 3194 |
| 9 | | 17'27" (+07'05") | 399 / 3594 |
| 10 | | 13'29" (+03'07") | 400 / 3994 |
| 11 | | 18'41" (+08'19") | 400 / 4394 |
| 12 | | 16'12" (+05'50") | 399 / 4793 |
| 13 | | 13'41" (+03'19") | 400 / 5194 |
| 14 | | 19'11" (+08'49") | 382 / 5576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'37" | 00:17'37" |
| 2 | 20'40" | 00:38'17" |
| 3 | 14'07" | 00:52'24" |
| 4 | 13'37" | 01:06'01" |
| 5 | 16'47" | 01:22'48" |
| 5.6 | 17'13" | 01:32'44" |
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