4.1 km | 00:26:57 | 06:29/km日期: 2021-04-15 17:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'26" / 05'55" / 05'45" / 06'02" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+04'47") | 394 / 394 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 398 / 792 |
| 3 | | 05'56" (+00'30") | 401 / 1194 |
| 4 | | 05'51" (+00'25") | 398 / 1593 |
| 5 | | 05'54" (+00'28") | 400 / 1993 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 400 / 2393 |
| 7 | | 06'03" (+00'37") | 399 / 2792 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 402 / 3194 |
| 9 | | 07'00" (+01'34") | 397 / 3592 |
| 10 | | 05'26" | 401 / 3993 |
| 11 | | 11'57" (+06'31") | 153 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'55" | 00:13'21" |
| 3 | 05'45" | 00:19'06" |
| 4 | 06'02" | 00:25'08" |
| 4.1 | 12'13" | 00:26'56" |
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