3.2 km | 00:36:49 | 11:20/km日期: 2021-04-16 07:00 - 平均心率: 99 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'01" / 13'03" / 11'01" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+01'26") | 249 / 3249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 436.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 13'03" | 00:24'04" |
| 3 | 11'01" | 00:35'05" |
| 3.2 | 13'46" | 00:38'31" |
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