5.5 km | 00:36:44 | 06:42/km日期: 2021-04-15 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'31" / 06'33" / 06'38" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'08") | 471 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'31" | 00:19'56" |
| 4 | 06'33" | 00:26'29" |
| 5 | 06'38" | 00:33'07" |
| 5.5 | 07'38" | 00:36'43" |
留言 
