4.2 km | 00:35:13 | 08:23/km日期: 2021-04-14 19:15 - 平均心率: 125 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 48'59" / 11'50" / 10'59" / 39'31" / 02'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'19") | 790 / 790 |
| 2 | | 06'49" (+00'43") | 176 / 967 |
| 3 | | 06'46" (+00'40") | 398 / 1365 |
| 4 | | 06'39" (+00'33") | 212 / 1577 |
| 5 | | 06'50" (+00'44") | 205 / 1782 |
| 6 | | 06'28" (+00'22") | 209 / 1992 |
| 7 | | 07'50" (+01'44") | 216 / 2208 |
| 8 | | 06'06" | 409 / 2618 |
| 9 | | 06'17" (+00'11") | 219 / 2838 |
| 10 | | 06'23" (+00'17") | 186 / 3024 |
| 11 | | 13'19" (+07'13") | 1000 / 4024 |
| 12 | | 02'18" | 172 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'59" | 00:48'59" |
| 2 | 11'50" | 01:00'49" |
| 3 | 10'59" | 01:11'48" |
| 4 | 39'31" | 01:51'19" |
| 4.2 | 02'06" | 01:51'44" |
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