9.2 km | 00:56:31 | 06:09/km日期: 2021-04-15 18:44 - 平均心率: 109 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'23" / 11'55" / 06'51" / 16'23" / 06'59" / 05'54" / 06'14" / 05'55" / 05'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'28") | 179 / 9179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 237.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 11'55" | 00:17'18" |
| 3 | 06'51" | 00:24'09" |
| 4 | 16'23" | 00:40'32" |
| 5 | 06'59" | 00:47'31" |
| 6 | 05'54" | 00:53'25" |
| 7 | 06'14" | 00:59'39" |
| 8 | 05'55" | 01:05'34" |
| 9 | 05'53" | 01:11'27" |
| 9.2 | 05'45" | 01:12'29" |
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