4.0 km | 00:32:56 | 08:13/km日期: 2021-04-13 20:25 - 平均心率: 101 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'53" / 09'33" / 05'48" / 661'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+05'25") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'33" | 00:17'26" |
| 3 | 05'48" | 00:23'14" |
| 4.0 | 04'35" | 00:27'52" |
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