7.3 km | 00:50:32 | 06:53/km日期: 2021-03-05 18:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'12" / 05'59" / 06'07" / 06'12" / 06'12" / 12'09" / 05'52" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+06'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 06'07" | 00:18'18" |
| 4 | 06'12" | 00:24'30" |
| 5 | 06'12" | 00:30'42" |
| 6 | 12'09" | 00:42'51" |
| 7 | 05'52" | 00:48'43" |
| 7.3 | 05'34" | 00:50'33" |
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