7.2 km | 00:39:07 | 05:26/km日期: 2021-04-13 05:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'22" / 06'01" / 05'28" / 05'21" / 05'17" / 05'11" / 05'18" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'50") | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 349.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 05'28" | 00:17'51" |
| 4 | 05'21" | 00:23'12" |
| 5 | 05'17" | 00:28'29" |
| 6 | 05'11" | 00:33'40" |
| 7 | 05'18" | 00:38'58" |
| 7.2 | 06'05" | 00:40'06" |
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