2.1 km | 00:13:56 | 06:32/km日期: 2021-04-13 22:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'43" / 06'22" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 134 / 2134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
225.69 km Adidas Adidas Ultraboost 20 Tokyo 累積 :
543.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'22" | 00:13'05" |
2.1 | 06'19" | 00:13'56" |