5.0 km | 00:33:36 | 06:40/km日期: 2021-04-13 19:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'12" / 06'34" / 06'32" / 06'31" / 06'33" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'14") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 423.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'34" | 00:13'46" |
| 3 | 06'32" | 00:20'18" |
| 4 | 06'31" | 00:26'49" |
| 5 | 06'33" | 00:33'22" |
| 5.0 | 07'55" | 00:33'36" |
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