周政宏 2021/04/13 訓練日誌

周政宏台南
ID 85879

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周政宏

10.0 km | 01:01:52 | 06:10/km

日期: 2021-04-13 20:04 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'04" / 06'33" / 06'06" / 05'58" / 05'54" / 05'57" / 05'48" / 05'45" / 05'39" / 06'53" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 228.54 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

台南德哥, 許景裕和其他 14 人說推

留言

陳榮興晚安💤夜跑愉快😀

2021-04-13 21:58 ·

2 個人推

陳一郎又來了，太快了

2021-04-14 14:17 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'33"	00:13'37"
3	06'06"	00:19'43"
4	05'58"	00:25'41"
5	05'54"	00:31'35"
6	05'57"	00:37'32"
7	05'48"	00:43'20"
8	05'45"	00:49'05"
9	05'39"	00:54'44"
10	06'53"	01:01'37"
10.0	04'32"	01:01'46"

朋友動態

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00:05:14

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