3.1 km | 00:20:08 | 06:24/km日期: 2021-04-07 21:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'41" / 08'31" / 12'45" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 34'28" (+30'31") | 58 / 458 |
| 3 | | 03'57" | 400 / 858 |
| 4 | | 33'01" (+29'04") | 60 / 918 |
| 5 | | 04'01" (+00'04") | 400 / 1318 |
| 6 | | 15'14" (+11'17") | 131 / 1449 |
| 7 | | 04'13" (+00'16") | 400 / 1849 |
| 8 | | 37'45" (+33'48") | 52 / 1902 |
| 9 | | 04'10" (+00'13") | 400 / 2302 |
| 10 | | 18'19" (+14'22") | 11 / 2314 |
| 11 | | 04'10" (+00'13") | 400 / 2714 |
| 12 | | 14'17" (+10'20") | 17 / 2731 |
| 13 | | 04'06" (+00'09") | 400 / 3131 |
| 14 | | 12'13" (+08'16") | 13 / 3145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'31" | 00:16'12" |
| 3 | 12'45" | 00:28'57" |
| 3.1 | 04'35" | 00:29'37" |
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